我が家の食費の節約術

食事のメニューは今日はカレーにしよう。

食材はジャガイモ、ニンジン、たまねぎ、肉、カレールー、お米が必要ですね。

我が家はそうわならない。

値引きか特売の安い品物しか買わない。

スーパにー行くと、豆腐と焼きそばと玉ねぎが、半額だから買おう。

次の日はアジの干物とジャガイモと納豆が半額だから買おう。

チラシを見てカレールーと肉が特売！

もちろん買いに行きます。

ニンジンは不ぞろいな物が、一袋2kg安く売っているので、そこで買い。

ここで、 

カレーが今日は出来るね。

値引き品を買い、メニューを考えています。

メインは野菜が多くなり、ビタミンとミネラルの摂取が取れます。

値引き品なので、手にはいらない時があります。

傾向としてはタンパク質の摂取が低くなります。

値引き率が10%～20%ぐらいなので、我が家ではまだ買わない。

そうすると食費が10000円以下になります。

肉食いたいとなる時があるので、そういう時に外食のバイキングが、

あるところに行きます。

クーポンや株主優待を使い支払いは、500円以下ぐらいの端数です。